藝術家的身體和思維就是創作工具。若是表演藝術，鋼琴家或小提琴家以雙手彈奏美妙音符，以創造力譜寫美麗樂章。視覺藝術如畫家或雕刻家，就以畫筆或物料將心思轉化成意象或塑像，予人分享感受。

　　運動員的工具完全是其身體。不同項目的運動，表面上發揮身體不同部分的特長，例如足球以雙腳踢球，拳擊以雙手對壘。然而，任何運動其實都要全身配合，方能發揮出色效果。因此，每位運動員都要把身體鍛煉，均勻發展各部位的機能。就如足球員在沒有比賽的時候，就要以器械訓練上身的肌肉，從而將身體的上下部分互相協調。

　　運動比賽既是自我提升，也要與別人競技。前者是衝破自我極限，例如到底可以跑得多快？到底可以跳得多遠？故此每次比賽都是一項自我挑戰，將自我的限制拋諸腦後，向着無極的目標衝刺。除了自我之外，與他人較量也是一項競爭。正所謂「一山還有一山高」，當你以為自己已經練得很強，可能在另一地方有另一人比你練得更強。

　　凡此種種，都是一位運動員需要面對和克服的困難。觀眾在欣賞比賽之時，容易看到運動員拚搏一面，最終若是勝利，更可得到金牌獎賞。然而，在金牌的背後實際背負長期的艱辛和忍耐。身體方面，可能已經多次受傷；精神方面，一直要堅定不移。觀眾在欣賞和表揚金牌運動員之時，其實更應深切認識他們不為人知的背後辛酸，對運動員作出崇高的敬意。