芬蘭國家旅遊局邀請尋求數字排毒之旅的旅行者，免費開啓為期七天的芬蘭之旅。

　　3月20日，在聯合國發佈的《2026年世界幸福報告》中，芬蘭再次被評為全球最幸福國家，這已是這個北歐國家連續第九年位居全球榜首。今年，芬蘭傳遞的幸福理念簡單而純粹：真正的幸福，始於“關機”——最好是在某個寧靜的湖畔，將所有通知拋諸腦後。

左：在湖上與林間穿行的皮划艇 © Visit Saimaa

右：在某個寧靜的湖畔“關機”是幸福的開始 © Julia Kivelä

　　2026年的報告深入探討了社交媒體與持續在線狀態對幸福感的影響。越來越多的數據表明，上網時間的增長正侵蝕着人們的幸福感。在芬蘭——這個以親近自然和平衡生活而聞名的國度，幸福的秘訣恰恰是背道而馳：遠離屏幕，放慢腳步，重返自然的懷抱。

　　芬蘭人對再度奪冠的回應，恰恰印證了這種生活哲學——幸福，就藴藏在平凡温暖的日常裏：或許是清澈湖水中的一次暢遊，蒸一蒸桑拿，漫步在林間，又或是在夏日木屋與朋友們分享美食。為慶祝這一里程碑，芬蘭國家旅遊局誠邀世界各地的人們參與“自在如‘芬’”挑戰(Chill Like a Finn challenge)，親身體驗芬蘭為應對數字喧囂開出的獨特解藥。參與者將有機會贏得為期七天的免費夏日之旅，前往歐洲最大的湖區之一——芬蘭湖區，尋覓一份純粹的寧靜。

　　為期七天的“自在如‘芬’”挑戰

在林間的吊牀上小憩 © Visit Saimaa

　　對芬蘭人而言，幸福往往藏在那些簡單的日常裏——為身心留白，讓自然撫慰。這正是“自在如‘芬’”挑戰希望傳遞的信息：邀請各國參與者前往芬蘭湖區開展為期七天的夏日假期，親身感受這份源於日常的幸福。那裏湖泊星羅棋佈，森林廣袤無垠，一幢幢靜謐的木屋靜候着每一位渴望慢下來的人。

　　此次活動不會安排緊湊的行程，只專注於帶您掌握芬式鬆弛的精髓：

　　Ÿ 棲居湖畔木屋

　　Ÿ 在傳統桑拿的温熱與湖水的沁爽間自由切換

　　Ÿ 漫步森林，沐浴自然

　　Ÿ 品嚐時令美味，享受朋友相伴的温暖時光

　　Ÿ 以及，或許最重要的一點：暫時放下手機

　　“在芬蘭，我們從不刻意追求幸福——它往往閃爍在微小而平凡的日常裏。”芬蘭國家旅遊局國際市場高級總監Heli Jimenez分享到，“當生活讓你感到身心俱疲時，最好的治癒方式，或許就是放慢腳步，走到户外，像芬蘭人那樣，讓身心在自然中鬆弛下來。”

　　申請參與挑戰

落日下的湖區景色 © Asko Kuittinen/ Visit Finland

　　“自在如‘芬’”挑戰現已開放申請。歡迎全球各地的朋友報名，告訴我們：為什麼你需要一次徹底的夏日重啓?

　　獲選參與者將於今年夏天攜一名同伴前往芬蘭，在湖區度過為期七天的“自在如‘芬’”之旅，沉浸式體驗孕育芬式幸福感的日常點滴——從傳統的桑拿文化，到湖畔漫長而寧靜的悠長時光。申請截止日期為2026年3月29日，之後將公佈獲選名單。

　　關於本次挑戰及申請流程的更多信息，敬請訪問芬蘭國家旅遊局活動官網(www.visitfinland.com/en/chill-like-a-finn/)