數年前跌傷以致椎間盤凸出，即使痊癒後沒特別痛症，但腰背卻很易痠軟。連站着洗碗，也會突然感到站立乏力和困難，需要雙手撐着鋅盆借力休息一會才可繼續。

除了身體舊患，我亦不愛運動。雖然近年已每星期游泳或打匹克球，但跟增肌減脂式的運動還是大有距離。例如別人在水中游來游去習泳練氣，我卻游一會就愛伏在浮條上享受美景和載浮載沉的寫意。然而，去年開始我的體能明顯下降，體脂當然也同步急增。每次上樓梯就像有千斤石頭壓着膝蓋，打球也很快上氣不接下氣。連上數十級石階，別人不覺得是什麼一回事，我甚至曾在勉強走完後雙眼一黑，像醉酒般突然垂下頭坐在行人道上，要喝水休息，神智才漸漸恢復。

這種體質，抵抗力弱，容易生病；加上偏靜態的嗜好和寫作專業，活脫脫就是一個「文弱書生」，只愛慵懶地留在有空調的室內打發時間。偏偏丈夫喜好跟我南轅北轍，他注重運動養生，喜歡登山潛水，所以對我孱弱的體能深感懊惱。近期我也自知不論體態、體質和體力也在走下坡，常因此不開心卻又不知如何是好。

剛過去的生日，丈夫沒有給我買鮮花、首飾或包包，竟送了我三個月健身課程。他諮詢朋友的經驗，幫我找了一名女教練，一對一地教我運動鍛煉身體。連上課的健身房也安排了在我們家附近，讓我真的沒法拒絕他的心意。對於他的悉心安排，我知道皆是好意，也就隨計劃開展追求健康生活的新一頁，帶着「文弱書生」的體質，每星期去上健身課。