立秋之後，暑氣漸消，涼風初起。天氣雖然仍帶炎熱氣息，但早晚之間已能感受到絲絲秋意。然而，隨着秋季的到來，氣候日漸乾燥，不少人開始出現口乾咽痛、鼻燥唇裂、乾咳少痰、皮膚痕癢、大便乾結等不適，這些症狀，正是中醫學中所說的秋燥。

《素問·陰陽應象大論》云：燥勝則乾。秋燥是秋季感受時令燥氣之邪所引起的外感疾病。肺為嬌臟，喜潤惡燥，與秋氣相應，故燥邪傷人，多從口鼻而入，首先犯肺。秋燥初起，以咽乾、鼻燥、咳嗽少痰、皮膚乾燥等津液耗傷之症為特徵。若失治或誤治，燥邪化熱化火，可能進一步耗傷肺胃之陰，纏綿難癒。下面從中醫角度探討秋燥的病因病機、辨證要點、治法方藥，並提供適合秋季的藥膳與養生建議，幫助安然度過秋燥時節。

秋燥的病因病機

秋燥的發生，外因在於感受秋季時令燥熱病邪。秋季久晴無雨，秋陽以曝，空氣濕度下降，燥氣當令。人體若正值夏令炎熱過汗之後，津氣耗損，或素體陰液虧虛，復感燥熱病邪，則易發病。內因則與體質因素密切相關。素體陰虛、津液不足之人，或年老體衰、正氣漸虧之長者，對燥邪的抵抗力較弱，更容易感受秋燥而發病。

燥邪致病有兩大特點：其一，燥性乾澀，劫奪津液，燥邪侵襲人體，最易耗傷津液，出現口、鼻、咽、唇、皮膚等處津液耗傷的見症；其二，燥易傷肺，肺為嬌臟，主氣司呼吸，外合皮毛，開竅於鼻，與外界直接相通，燥邪從口鼻而入，最易犯肺，導致肺氣失宣，津液不布，出現乾咳、咽癢、鼻燥等症。

秋燥根據其偏熱或偏涼之異，可分為溫燥與涼燥兩大類：初秋之時，暑氣未消，秋陽過盛，感之而發者為溫燥；深秋之後，涼氣肅殺，金風已至，感之而發者為涼燥。兩者雖然都有口、鼻、唇、咽等乾燥症狀，但在臨床表現和治法上各有不同。