傳統廣式紅豆沙餡製作方法

2026-09-24 05:15:03 大公報

所需食材: 紅豆:500克、白砂糖/冰糖:250至300克、植物油/豬油:150至200克、陳皮:1至2片(可選,增添陳香回甘,中和甜膩)

①浸泡

將紅豆洗淨,用清水浸泡6至8小時,讓紅豆充分吸水膨脹,這樣煮的時候更容易軟爛。

②煮紅豆

將泡好的紅豆放入鍋中,加入足量清水(水量約為放入紅豆的3至4倍)。如果加陳皮,此時需一併放入(陳皮需提前泡軟刮去內囊白瓤,避免發苦)。大火煮開後轉小火慢燉1.5至2小時,直至紅豆完全軟爛、輕輕一捏就碎。

③洗沙

將煮爛的紅豆連湯倒入細網篩或紗布袋中。用手或勺子反覆搓揉,讓細膩的豆沙通過篩網流入下方容器,豆皮則留在篩網上。重複加水搓洗2至3次,確保盡可能多的豆沙被洗出。靜置沉澱後,倒掉上層清水,留下底部濃稠的豆沙漿。

④炒製豆沙

將豆沙漿倒入鍋中,中小火加熱。分次加入白砂糖,邊加熱邊不斷翻炒,避免糊底。待糖分完全融化、豆沙開始收乾時,分次加入植物油(或豬油),繼續翻炒。持續翻炒至豆沙變得濃稠,用鏟子可以將豆沙團成團狀,且表面有光澤即可,整體炒製時間約需30至45分鐘。

⑤冷卻備用

將炒好的紅豆沙盛出,攤開放涼,待完全冷卻後即可用於月餅製作。如果一次用不完,可以密封冷藏保存3至5天,或冷凍保存1個月。