青少年身心健康已成為全社會共同關注的公共議題，而睡眠正是守護身心防線的第一道關口。8月20日，第十二屆WWEC世界教育者大會在國家會展中心（上海）隆重開幕，德國Outlast董事長王耀民與世界教育者大會聯合發佈《2026全國大中學生睡眠質量白皮書》，基於覆蓋全國一線、二線、三線城市的30000 份大中學生睡眠調研數據，揭示了當今青少年羣體面臨的真實睡眠危機。Outlast『太空恆温深睡展』同步亮相GLEE教育博覽會，以科技成果回應學生身心成長的社會命題，發出“把覺還給孩子”的倡議。

張強（教育部民族教育發展中心原主任、中國民辦教育協會培訓教育專業委員會原理事長）、範金成（上海現代服務業聯合會副會長兼大健康服務專委會主任）、白瑋（遼寧省民辦教育協會會長、遼寧民辦教育高質量發展研究院院長、教授）、王中強（上海市民辦教育協會秘書長）、胡靖（鄉村教師科教賦能項目發起人之一、雅力教育集團總裁、英國阿德科特學校/米德爾頓公學校董）、何培新（上海夢想成真公益基金會理事長、“全國五一勞動獎章”獲得者）、宋輝（全國工商聯民辦教育出資者商會副會長、世界教育者大會發起人），與王耀民共同啓動了白皮書發佈儀式。

教育新議題：睡眠健康進入行業視野

睡眠與情緒健康的關聯，早已被神經科學與流行病學反覆證實。更深層的社會困境在於，睡眠問題與心理問題往往形成惡性循環：學業壓力導致學生熬夜缺覺，缺覺進一步削弱心理韌性，放大壓力感受，進而導致學業下滑，最終推高心理疾病發生率。此次白皮書的發佈，從數據層面證明了這一點。

白皮書數據顯示：在初中生羣體中，72.5% 睡眠時長不足 8 小時，72.2% 存在入睡困難、睡眠淺易醒等困擾，僅 16.5% 晨起後感覺精神飽滿；在高中生羣體中，67% 睡眠時長不足 7 小時，64% 在晚 11 點後入睡，77% 有睡眠淺、多夢、晨起不解乏等困擾；而在大學生羣體中，50.8% 睡眠不足 7 小時，34% 凌晨後才入睡，94% 存在睡眠困擾、晝夜顛倒現象突出，僅 8% 晨起後感覺精神飽滿 ——顯然，嚴峻的“特困生”現象，已成為中國數千萬大中學生中正在蔓延的集體困境。

從睡眠困境的成因和影響來看：66.8%的初中生因作業量多被迫晚睡，導致73.8% 白天上課無法集中注意力，學習效率下降，58% 的初中生認為睡眠問題對學習成績影響顯著；學業壓力與考前焦慮是高中生的頭號睡眠殺手，52.5% 受睡眠問題帶來顯著學業衝擊，41.1% 學習效率大幅降低，11.4% 成績明顯下滑；報復性熬夜、作息紊亂是大學生睡眠的普遍特徵，造成74% 上課注意力下降，60% 出現記憶力減退，53%的大學生認為睡眠問題對學業影響較大。—— 可見睡眠不足與質量不佳，不僅影響日間精神狀態，更會直接傳導至學業表現，甚至波及認知效率、身心情緒。

此次 WWEC 將 “深睡力” 納入大會議題，標誌着睡眠健康從個人生活習慣上升為教育領域的公共議題。Outlast董事長王耀民表示，健康力才是真正的競爭力，守護青少年睡眠不是單一家庭或學校的責任，而是需要全社會共同回應的教育命題。只有當睡眠的價值被教育行業充分認知，當 “好好睡覺” 成為和 “好好學習” 同等重要的共識，才能真正守護孩子的身心健康。

航天科技為民所用：被窩33℃守護青少年深睡

在同期開幕GLEE教育博覽會上，108平面積的Outlast恆温深睡展設計成“深睡力號”太空艙造型，吸引無數參展觀眾的駐足：太空艙前艙，迎接來賓的是一面巨大的“睡眠數據牆"，展示着提煉自30000份調研樣本的睡眠質量核心數據，並告訴人們什麼才是真正的“深度睡眠”。入艙後就能看到Outlast董事長王耀民“致每一位深耕教育的同路人”的一封信，信中提到“深睡力，才是真正的學習力！成長力，才是真正的升學率！健康力，才是真正的競爭力！”同時，號召教育者一起做一件迴歸本質的事：“讓孩子睡個好覺，讓成長迴歸常態，讓教育回到初心。”

橫亙中間的太空深睡體驗艙，邀請預約觀眾進艙，親身體驗源自NASA的太空相變調温科技：在深睡艙的環抱中，頭頂旋轉着宇宙星辰的影像，耳蝸流入清晨雨滴的靜音，包裹恆温深睡被、身躺恆温深睡墊、頭靠太空枕，能夠沉浸式地感知Outlast科技帶來的深睡感 —— 這項讓驚歎的技術，來自遙遠的太空。最初是美國太空總署（NASA）因阿波羅登月計劃而研發，為了讓宇航員在宇宙極端温差中依然舒適睡眠，科學家們開發出了能夠"吸熱-儲熱-釋熱"的PCM智能雙向調温材料。Outlast將這項技術民用化，成為全球唯一獲得NASA官方認證的主動控温科技，擁有78項全球發明專利，併入選美國空間技術名人堂。

王耀民介紹Outlast技術的核心優勢在於，能夠打造穩定33℃的被窩深睡環境，減少夜間温度波動帶來的睡眠中斷，延長人們深度睡眠時長。國際頂級期刊《Nature》、日本睡眠科學研究所等多項科學研究均表明，被窩微環境温度維持在33±1℃時，人體最容易進入深度睡眠 ——"被窩33℃”被譽為黃金深睡温度。安徽農業大學睡眠實驗室的權威檢測顯示：使用Outlast恆温寢具，基本能使被窩温度穩定在33±1℃區間，並且讓人體總睡眠時長提升12.6%，深度睡眠時長提升38.33%，睡眠連續性提升41.03%。因此，Outlast 真切希望以科技為支點，推動睡眠改善從理念走向現實，讓“把覺還給孩子” 不再只是一句呼籲，而是可感知、可實現的生活日常。

過去三十年間，全國大中學生的睡眠時間持續減少，伴隨而來的是情緒障礙、注意力缺陷問題不斷攀升，睡眠不足已成為不容忽視的公共衞生危機。從社會治理層面看，推動學生睡眠質量改善，是構建社會心理健康體系的基礎支撐環節，能夠從源頭降低心理問題發生概率，減輕國家公共衞生負擔。

創辦於2013年的WWEC 世界教育者大會，在上海現代服務業聯合會、上海市民辦教育協會、長三角教育發展研究院、陶行知教育基金會等組織的指導和支持下，秉持“教育 +”的理念，持續關注青少年教育的重要問題。本屆大會開啓的睡眠與教育的思想碰撞，將推動“深睡力”成為教育行業的共同議題，喚醒全社會的行動。而當睡眠健康成為社會共識，我們終將還給孩子們一個睡得香、學得好、身心健康的成長環境。