孩子們暢享遊跑樂趣。 河南日報全媒體記者 黃暉 攝

11月1日上午，「奔跑吧·少年」河南省陽光體育大會游泳田徑小將大賽暨開放日活動在河南省體育場館中心北區舉行，來自全省的500多名16歲以下兒童青少年參加了本次活動，暢享遊跑樂趣。

由河南省體育局主辦的「奔跑吧·少年」河南省陽光體育大會，旨在通過「競賽+體驗」的模式，進一步發揮體育立德樹人作用，帶動全省青少年參加體育鍛煉。大會包括游泳田徑小將大賽、光電射擊體驗營和三大球嘉年華等活動。來自商丘的小選手徐嘉佑説：「平時在家訓練主要就是跑，這個活動有障礙，有繞圈，還有接力，感覺很好玩兒，很有意思。」

此次游泳田徑小將大賽暨開放日活動，面對全省的16歲以下兒童青少年開放，按照選手年齡分為幼兒組（3——6歲）、少兒組（7——12歲）、少年組（13——16歲）三個組別。活動還根據選手年齡特點，做了很有針對性的設置。幼兒組的游泳活動中有水中競走、池底尋寶，田徑活動中有萌娃爬爬樂、趣味投沙包等項目，更突出趣味性，而隨着年齡的增長，競技的意味更加明顯，在少年組中，游泳項目就變成4種泳姿的50米和100米，田徑則有100米障礙跑、60米軟欄、4×50米迎面接力。

在100米的跑道上，要依次完成跨欄、繞杆、跳箱等內容，這不僅對選手的速度有要求，同時也檢驗他們的靈敏性和柔韌性。而在難度提升的同時，其實也增加了趣味性。這樣的項目設置讓孩子們玩得興致盎然，8歲的徐嘉佑和小夥伴們一起連跑了好幾趟。今年二年級的徐嘉佑從上小學開始就加入了校隊，每天課餘時間進行訓練。「好玩兒」是他和隊友們的共同感受：「有意思，一點兒不覺得累，我們跑了好幾趟。」

組委會負責人告訴記者：「游泳和田徑是兩個基礎大項，都兼具為其他項目發掘、培養苗子的功能。這次開放日活動重在體驗，主要是希望激發孩子們對運動的興趣，從而帶動更多人蔘與，助力減少兒童青少年中的『小眼鏡』『小胖墩』。我們特別邀請了多位專業教練為孩子們提供現場指導，引導他們用更正確、更科學的方法去鍛鍊。」