何詩蓓堪稱「文武雙全」，曾入讀美國知名學府密芝根大學，主修心理學讓她成為心靈強者，對其比賽以至做人處世也有極大幫助。

憑藉在學術與運動的雙重優勢，何詩蓓獲美國著名學府、盛產世界級泳手的密芝根大學錄取，主修心理學，並於2019年畢業。何詩蓓曾表示希望在退役後繼續進修，朝向成為兒童心理學家的夢想進發。此外，她亦考獲8級鋼琴，經常以彈鋼琴作為減壓良方；何詩蓓還曾經與運動品牌合作，親自設計泳衣款式，的確多才多藝。

從修讀心理學所獲知識，讓何詩蓓在面對高壓的國際賽事時，擁有比對手更強大的心理韌性。她懂得運用「認知重構」，將奧運等大賽的沉重壓力轉化為動力，把注意力專注於比賽過程如動作細節等，而非無法控制的結果。心理學的訓練同時讓她學會情緒切割，無論是面對受傷的低潮還是外界的極高期望，她總能夠保持正面信念，避免陷入焦慮，在比賽中繼續展現強大心理素質。

何詩蓓完美示範了如何將學術智慧與體育競技完美結合，她不只是一位游水極快的運動員，更是一位懂得用學識和智慧駕馭心態、用謙遜感染大眾的精英運動員。