21歲的海南小將林詩棟在本屆亞運會上大放異彩，奪得男單、男雙、混雙3枚金牌。經歷了一年半的低迷期後，他終於在亞運賽場上捅破了這層「窗戶紙」，成為中國乒乓球男隊在本屆亞運會上的最大收穫。

巴黎奧運會後，在國內外乒壇高手處於狀態調整期時，林詩棟抓住時機連奪多站比賽冠軍，世界排名迅速攀升至第1位。正當人們以為他將成為中國男乒在洛杉磯奧運會周期的領軍人物時，林詩棟的上升勢頭突然被按了暫停鍵。從去年2月奪得WTT新加坡大滿貫男單冠軍後，他經歷了長達19個月的單打「冠軍荒」，世界排名也從第1位下降至第8位。本屆亞運會男團分組賽上，林詩棟爆冷不敵泰國小將普里查揚，那場失利反而成為林詩棟在亞運會上鳳凰涅槃的轉折點。林詩棟此後表現出令人驚訝的競技狀態，在男團決賽上為中國男隊貢獻一分，在混雙、男雙項目上連奪兩金，男單項目上更是連勝松島輝空、林昀儒、王楚欽3位世界頂尖名將，奪得含金量十足的亞運會乒乓球男單冠軍。

封閉訓練取得成效

綜觀亞運會林詩棟參加的所有比賽，他在接發球質量上提升明顯。在以往比賽中，他正手位短球的接發球是他技術上的薄弱環節，往往因接發球質量不高被對手限制。在本屆亞運會上，林詩棟正手位短球接發球的弧線高度比之前明顯降低，回球旋轉增強，給對手搏殺空間更小。接發球質量的提升，讓林詩棟在場上更容易形成與對手的上旋對抗，利用自己正反手高質量弧圈球的優勢佔據上風。此外，他在場上的站位也比之前離球枱更近，在速度和力量上給對手的壓迫感更強。

從亞運的比賽過程來看，中國乒乓球隊亞運賽前在上海崇明島的二十天封閉訓練對林詩棟的幫助很大。在封閉訓練中，他着重對自身技術弱點進行專項訓練，在體能儲備及特長技術訓練上取得了顯著成效，這也為他在本屆亞運期間始終保持較穩定的狀態奠定了基礎。