調查顯示，香港逾半的成年人屬超重或肥胖，增加患上各種疾病的風險，必須正視。衞生署昨日在西九文化區舉辦「體重管理行動計劃×日行萬步挑戰」啟動禮暨嘉年華，鼓勵市民關注自己的健康，透過日行萬步將運動融入日常生活，持續管理好體重。

衞生署表示，今年起步行挑戰恆常化，鼓勵市民透過「醫健通」流動應用程式的健康挑戰平台參與步行挑戰，累積健康積分以換取禮品，步出健康人生。\大公報記者 程 進

署理醫務衞生局局長范婉雯醫生致辭表示，衞生署早前公布的《體重管理行動計劃》，全方位推動全港市民體重管理，期望市民從制度、環境與社會得到全面的支持，在日常生活的選擇中感受到「健康」是一條實際可行的路，而不是遙不可及的理想。

肥胖增患上各種疾病風險

衞生署署長林文健表示，香港在非傳染病方面面對重大挑戰，例如在2024年，本港登記死亡病因53%屬非傳染病，包括癌症、心血管疾病、糖尿病和慢性呼吸系統疾病。此外，2020至2022年度人口健康調查結果顯示，逾半成年人屬超重或肥胖，大大增加患上相關疾病的風險，也為醫療系統帶來長遠壓力。要扭轉這個局面，需要全社會參與。

每日萬步目標 推介特色路線

林文健指出，為積極響應國家「體重管理年」的部署，行政長官在去年的施政報告中提出《行動計劃》，透過訂立五項方針、15項目標及47項行動項目，推動全城關注體重管理。他表示，將行動融入生活，實施「日行萬步挑戰」為每一位市民提供一條容易起步的路，例如提早一個車站下車、晚飯後與家人散步等。

林文健強調，步行對健康有不少好處，包括改善心肺功能、強化肌骨及降低慢性病風險。

衞生署在2022至2024年連續三年成功舉辦為期一個月的「日行萬步」步行挑戰，累計吸引約3.5萬人參與。今年起將步行挑戰恆常化，全年免費供市民參加，鼓勵市民以每日一萬步作為方向，培養恆常活動的習慣。市民只需下載「醫健通」流動應用程式，登入「e+生活」平台，並將手機裝置的步數同步到平台，便可隨時查看個人每日行走的步數和進度。

平台亦設有不同特色步行路線，以及個人紀錄和好友步數展示功能，讓大家互相提醒打氣，將運動變成一件有趣的事，融入日常生活，同時累積健康積分以換取禮品。