圖：有數據顯示，逾三千名糖尿病患者中，多達百分之八十一屬於「糖胖症」患者\資料圖片

　　【大公報訊】糖尿與肥胖關係密切。香港糖尿聯會引述最新數據指出，逾3000名糖尿病患者中，多達81%屬於「糖胖症」患者，即糖尿病兼有肥胖情況，平均每十名糖尿患者有八個肥胖，比例直逼西方國家。聯會稱，本港可能有50萬人受「糖胖症」困擾，而且平均每五位患者便有一位是小於40歲的年輕人。

　　香港糖尿聯會指出，肥胖人士患上糖尿機會較一般人高三倍，糖尿兼有肥胖情況，死亡風險更會高出七倍。該會主席周榮新引述本港最新數據指，逾3000名糖尿患者中，有77%體重超標，73%有中央肥胖，有多達81%為「糖胖症」患者，即平均每十個糖尿有八個肥胖，比例與西方國家非常接近。同時，「糖胖症」患者出現大血管病變如中風、冠心病、心臟衰竭等併發症，較正常體重的患者多出12%，他們出現小血管病變如糖尿上眼、腎衰竭的比例亦多達80%。

　　減重降低出現併發症

　　糖尿聯會副主席胡裕初醫生指出，健康飲食、恆常運動配合適當治療能夠全方位控糖減重，患者要積極改善生活習慣，包括遵從「三低一高」、「定時定量」、「少食多餐」的飲食秘訣。同時亦要訂立運動修身計劃，每周進行三至五次、每次30至45分鐘中等強度的帶氧運動。

　　研究指出，減重能有效改善「糖胖症」患者的血糖及糖化血紅素，並能改善高血脂及高血壓，大大減低患者出現併發症甚至死亡的風險。

　　胡醫生提醒公眾，無論任何年齡的人士，只要體重超標，及具有其中一項風險因素，例如患有高血壓、高血脂或心血管病、或者缺乏運動，就要定期檢查血糖，一旦發現血糖超標，便需及早求醫積極控糖減重。