大公產品

首页 > 简体站 > 正文

瑜說/光合作用\覓心

時間:2026-02-01 06:01:42來源:大公报

一年過去,在瑜伽的修煉場上,我迎來了第十二個年頭;而「瑜伽導師」這個身份,也邁向第四個年頭了。過去的一年間,我對瑜伽有着種種的思考與領悟,想法有時會被自己推翻,但也有些想法變得更穩固了,就如當中的:「種花」。

每位學生進入課堂時,我均視對方為一顆種子,而那顆種子成型後,會用怎樣的形態繼續成長、怎樣的姿態屹立,他又會長出什麼顏色的花?我不會知道,心裏也沒有既定的答案。

我大概,只想在花兒成型之前,好好盡力灌溉、施肥。他生病了,我想充當他的醫生;知道他渴望溫暖時,我想成為滋潤着他的那束光,直達他需被溫暖的目的地;當他發問時,我想成為他的書本,解答他的疑難。

一個扭轉,掌心合十,再打開雙手回到地面,凝視前方;一個吸氣後,在下一個呼出之時,雙腳踏前並齊,重拾站立姿態。繼而身軀站立後抬起單腳向後推,或將雙手劃過後方送到地面,搖曳而勇敢,一步一步,擺成了一個戰士三式(Virabhadrasana Ⅲ)、又或是一個拱橋式(Urdhva Dhanurasana)──我開始能閱讀花兒了,他盛開有時、凋謝有時,也有他來到這個世界的使命。他也有意識與意志,還富有情感,也有他想繼續生存下去的理由。他還有寒冬期、不能預測的生命周期。我就一直在旁,觀察、理解、閱讀,陪伴他一起看世界不同的風景與面貌。

他與我碰上,生命與生命突然交疊,誰可預料、計算?命運不可改,但彼此相遇後,我們會用怎樣的方式去交換溫柔與溫暖,這是我們可選擇的。

如能明白人來人往、轉瞬即逝的意義,你也自然會明白:兩顆靈魂能遇上,選擇將信任與時間獻給彼此,其實是一件非常難能可貴的事。

於是,我先作出了選擇──在花兒尚願意將其生命交給我去照顧之時,盡我最大的能力,為他創造出一個充滿愛與和平的空間,讓他慢慢茁壯成長。

美國作家兼詩人瑪雅·安傑洛其中一格言說:「I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.」若果真的是這樣,我願我能留給你:「真摯」、「溫暖」、「安全」與「真誠」的字詞。

謝謝你們,謝謝你們讓我成為你們的泥土、那個為你們繼續澆水的人。

一切,源於愛與信任,讓我們繼續光合作用吧。

最新要聞

最受歡迎