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過度使用電子產品 Z世代易情緒困擾

時間:2026-03-06 06:02:52來源:大公报

香港心理衞生會與中文大學社會工作學系最新「全港抑鬱指數調查」顯示,港人抑鬱及焦慮指數創15年調查以來新高,團隊在去年通過街站及網上問卷方式,收集得2695份有效問卷,發現港人整體抑鬱分數平均分達7.27分;當中近三成受訪者受到「中度至重度抑鬱」困擾,需要接受專業治療及輔導的比例更由2023年的11.1%,升至13.1%。同時,港人整體焦慮分數平均分達5.9分,為歷屆最高,當中22.6%人屬「中度至重度焦慮」,9%人更是「重度焦慮」。

中大社會工作學系教授崔佳良指出,數據反映新冠疫情及社會經濟環境轉變後,市民在適應上面對巨大壓力,情緒健康急需關注,當中18至24歲的Z世代有43.5%人受「中度至重度抑鬱」情緒影響,32.7%人受「中度至重度焦慮」影響,比均超過其他年齡群組。數據更顯示,Z世代的電子屏幕平均使用時間,與其抑鬱及焦慮分數呈顯著正相關,反映過度使用電子產品與情緒困擾有密切關聯。

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