❶使用抽濕機，將室內濕度控制在理想範圍。
❷衣物、被褥必須用乾衣機徹底烘乾或用風筒吹乾後再使用。
❸避免過度進食海鮮、酒精、辛辣、燒烤、油炸食品、荔枝、榴槤等。
❹避免使用過於刺激的沐浴露和肥皂，以減少對皮膚的傷害。
❺洗澡後立即塗抹保濕產品。
❻飲食上，充足飲水，以保持身體水分充足。少吃油炸、辛辣、鹹的食物，避免進食過多高糖、高脂食物，控制乳製品攝取量，避免飲酒過度，以防刺激皮膚，加重發炎和發癢的情況。
❼避免穿着過緊或過粗的衣物，選擇柔軟舒適的棉質或絲質衣物，以減少對皮膚的摩擦和刺激。
❽如果皮膚出現紅腫、發癢、破損等嚴重症狀，盡早就醫，以控制病情，避免感染或其他併發症的發生。
